반응형 전체 글29 만병의 근원 스트레스 해소방법과 스트레스 증상들 알아보기! 스트레스 만병의 근원인 스트레스는외부의 자극이나 압력에 대해서신체나 정신이 반응하는 상태를 말합니다쉽게 말해, 우리가 어떤 위협, 변화, 압박을받을 때 느끼는 긴장 상태예요스트레스 관리방법우리가 흔히 느낄 수 있는 스트레스는두가지의 종류가 있습니다긍정적 스트레스 (eustress)시험, 결혼, 새 직장처럼 동기를 부여하고집중력을 높이는 건강한 스트레스적당하면 성과 향상에 도움을 줄 수 있어요부정적 스트레스 (distress)갈등, 과도한 업무, 실직 등에서 오는지속적이고 해로운 스트레스건강과 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어요스트레스 증상여기서 부정적 스트레스는 우리의 삶에굉장히 악영향을 끼치고심지어 건강악화까지 발전하는데요?스트레스 해소법으로는 어떤것이 있는지자세히 알아보도록 하겠습니다1.스.. 2025. 4. 7. 위닉스 타워엣지 컴팩트 공기청정기 사용후기! 공기청정기 위닉스 타워엣지요즘 들어 중국발 미세먼지가날이갈수록 너무 심해지고 있습니다특히나 저는 야외에서 일을 하기 때문에집에서라도 쾌적한 공기를 느끼고 싶어서공기청정기를 자주 사용하는데요?위닉스 타워엣지 컴팩트이번에 공기청정기가 고장나게 되어서새로 구입하려고 했더니 종류가 정말 많더라구요고민하고 고민한 끝에 가격대도 저렴하고성능도 좋은 위닉스 제품을 구입했습니다내돈내산 인증쇼핑위닉스 공기청정기 타워엣지 컴팩트 (AT5M200-MWK) 2025.02.구매확정위닉스 공기청정기 타워엣지 임팩트를선택한 이유는 디자인부터 세련되고 깔끔해서집안 어디에 놓아도 괜찮을 것 같았어요그리고 가격대비 성능이 너무 좋습니다위닉스 원룸형 공기청정기위닉스 컴팩트의 대표적인 장점으로는잠잘때 공기청정기 돌아가는 작동음.. 2025. 4. 3. 자동차 에어컨 바람이 미지근할때, 자동차 에어컨 바람이 안시원할때! 슬슬 날씨가 더워지면서 자동차 에어컨을틀어야 할 계절이 돌아왔습니다하지만 에어컨바람이 시원하지 않다면많이 당혹스러우실 텐데요?오늘은 에어컨바람이 시원하지 않을 때어떤 원인이 있는지 알아보도록 하겠습니다자동차 에어컨 따뜻1.에어컨 바람이 안시원할때①에어컨 가스자동차 에어컨가스 충전에어컨가스가 충분하지 않다면에어컨콤프레셔의 작동을 막게되어서시원한 에어컨바람을 만들지 못하게 됩니다자동차 에어컨 바람이 시원하지 않다면가장 먼저 에어컨가스량이 적정량인지정비소에가서 체크해보셔야 합니다자동차 에어컨가스 교환에어컨가스의 양을 점검하시려 한다면확인할수 있는 게이지가 따로 없기 때문에에어컨가스 회수기를 이용해서에어컨가스를 전부 회수한 후회수된 가스의 양을 보셔야 합니다자동차 에어컨가스교체이 작업을 할 때 .. 2025. 4. 2. 역대급 드라마 폭싹속았수다 등장인물, 줄거리 및 리뷰! 폭싹속았수다요즘 핫한 폭싹속았수다는 넷플릭스에서2025년 03월 07일에 방영을 시작했습니다 간만에 나온 역대급 드라마 폭싹 속았수다는총 16부작으로 구성되어있고1950년대부터 현대까지 한사람의 일대기를제주도배경으로 풀어낸 드라마입니다폭싹속았수다 드라마주변에서 하도 추천을 많이 하시길래저도 보게 되었는데요?정말 재미있어서 여러분께도추천드리고 싶어 글을 쓰게 되었습니다지금부터 폭싹속았수다 시작하도록 할게요1.등장인물①오애순 (아이유)오애순문학을 꿈꾸는 반항적인 소녀로매우 어려운 환경 속에서도씩씩하고 당차고 야무진 인물입니다②양관식 (박보검)양관식성실하고 묵묵한 성격의 순정남으로애순과 가족들을 정말 사랑합니다남녀차별이 정말 심했던 시대에사회와 가족으로부터 부인을 지키는멋진 모습을 보여주는 .. 2025. 3. 31. 자동차 언더코팅 장점과 단점, 자동차언더코팅 가격 알아보기! 자동차 언더코팅새 자동차나 중고자동차를 구매할 때언더코팅을 해주어야 한다는 말을주변에서 많이 들어보셨을 겁니다오늘은 언더코팅이 무었인지 그리고자동차 언더코팅의 장점과 단점,언더코팅을 해주어야 하는 이유에 대해자세히 알아보도록 하겠습니다1.자동차 언더코팅이란?자동차 하부코팅자동차하부코팅이라고도 불리는자동차언더코팅은 자동차 하부에부식방지 방청제나 보호제를 도포하여부식과 녹을 방지하는 작업을 말합니다주로 차량의 바닥, 휠 하우스, 서스펜션 부품 등에시공되며, 특히 눈이 많이 오거나 습기가 많은지역에서는 필수적인 관리 방법입니다자동차 언더코팅 장단점언더코팅은 대부분 고무재질로 되어 있고스프레이를 이용해 뿌려서 작업합니다고무의 재질로 되어 있기 때문에열이 많이 가해지는 소음기나 엔진쪽은반드시 피해서 도.. 2025. 3. 25. 피로회복에 좋은 음식, 만성피로에 좋은 음식! 흑마늘즙 알아보기 흑마늘 효과 최근들어 굉장히 큰 고민이 있습니다요즘 잠을 자도 아침에 너무 피곤하고낮잠을 자도 자도 피로가 안풀려서평소에 종합비타민도 잘 챙겨먹고운동도 자주 해주고 있었는데너무너무 피로가 안풀리더라구요만성피로 흑마늘그래서 피로회복에 좋은 영양제를 찾다가눈에 딱 들어온 흑마늘즙을 주문했습니다제가 주문한 흑마늘즙은 바로 천호엔케어의국산 흑마늘진액 자연숙성 흑마늘즙입니다 천호엔케어 흑마늘즙은 30개에 1박스로구성이 되어있고 지금 2박스를 사게되면자체 할인을 하고 있어서 저렴하게흑마늘즙을 구입할 수 있었습니다천호엔케어 흑마늘즙제가 왜 흑마늘즙을 선택했는지흑마늘즙의 효능에 대해서 여러분께자세히 설명 드리도록 하겠습니다1.흑마늘즙 효능흑마늘진액 효능①면역력 강화흑마늘에는 강력한 항산화 성분인알리신.. 2025. 3. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
