피로회복에 좋은 음식, 만성피로에 좋은 음식! 흑마늘즙 알아보기

흑마늘 효과

 

최근들어 굉장히 큰 고민이 있습니다​

요즘 잠을 자도 아침에 너무 피곤하고

낮잠을 자도 자도 피로가 안풀려서

평소에 종합비타민도 잘 챙겨먹고

운동도 자주 해주고 있었는데

너무너무 피로가 안풀리더라구요

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만성피로 흑마늘

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그래서 피로회복에 좋은 영양제를 찾다가

눈에 딱 들어온 흑마늘즙을 주문했습니다

제가 주문한 흑마늘즙은 바로 천호엔케어의

국산 흑마늘진액 자연숙성 흑마늘즙입니다

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천호엔케어 흑마늘즙은 30개에 1박스로

구성이 되어있고 지금 2박스를 사게되면

자체 할인을 하고 있어서 저렴하게

흑마늘즙을 구입할 수 있었습니다

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천호엔케어 흑마늘즙

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제가 왜 흑마늘즙을 선택했는지

흑마늘즙의 효능에 대해서 여러분께

자세히 설명 드리도록 하겠습니다

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1.흑마늘즙 효능

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흑마늘진액 효능

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①면역력 강화

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흑마늘에는 강력한 항산화 성분인

알리신, 폴리페놀, 플라보노이드 등이

풍부해 면역력을 높이고 감기나

바이러스 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다

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활성산소에 좋은 마늘

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②항산화 효과

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흑마늘은 숙성 과정에서 S-알릴시스테인 같은

항산화 물질이 증가하여 노화 방지,

세포 손상 예방에 효과적입니다

그리고 활성산소를 억제시킬 수 있습니다

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항산화에 좋은 마늘

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③혈관 건강 개선

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콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액순환을

원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의

심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다

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간건강에 좋은 음식

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④간 기능 보호

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흑마늘즙은 간 해독 작용을 도와

술을 자주 마시는 사람이나 간 건강이

걱정되는 사람에게 유용합니다

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피로회복에 좋은 음식

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⑤피로회복 및 활력 증진

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흑마늘에는 아미노산, 비타민 B군 등이

풍부하여 체내 에너지 생성을 돕고

피로를 회복하는 데 효과적입니다

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⑥소화 기능 개선

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흑마늘은 위를 자극하지 않으면서

소화 작용을 촉진하고 장 건강을 돕는

프리바이오틱스 효과가 있어

변비 개선에도 좋습니다

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소화에 좋은 음식

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⑦다이어트 및 체중 관리

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지방 분해를 돕고 신진대사를 활발하게

만들어 다이어트에도 도움이 됩니다

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2.흑마늘이란?

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천호엔케어 흑마늘진액

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흑마늘은 생마늘을 발효·숙성시켜 만든 식품으로

일반 마늘보다 맛이 부드럽고 단맛이 강하며

영양 성분이 증가하는 특징이 있습니다

숙성 과정에서 마늘 특유의 매운맛과 냄새가

줄어들어 먹기 편리하며 건강 효능이 뛰어나

기능성 식품으로 많이 소비됩니다

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혈액순환 개선

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생마늘을 일정한 기관과 온도, 습도에서 숙성

화학 첨가물 없이 자연 발효되어 검은색으로 변함

숙성 과정에서 유익한 성분이 증가

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3.흑마늘맛과 식감

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일반 마늘보다 달콤하고 부드러운 식감을 가짐

젤리처럼 쫀득하고 초콜릿이나

건과일과 비슷한 단맛이 느껴집니다

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흑마늘 맛

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4.마늘과 흑마늘 차이점

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구분	생마늘	흑마늘
색상	하얀색	검은색
냄새	강한 마늘 냄새	거의 없음
맛	맵고 자극적	달콤하고 부드러움
소화	위에 부담 줄 수 있음	소화가 잘됨
항산화 효과	있음	더 강함

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①면역력 강화 – 감기 예방, 항균 효과

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②산화 작용 – 노화 방지, 세포 보호

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③혈액순환 개선 – 콜레스테롤 감소, 혈압 조절

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④간 기능 보호 – 숙취 해소, 해독 작용

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⑤피로 회복 – 활력 증진, 스태미너 강화

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2.흑마늘 부작용

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흑마늘 부작용

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흑마늘은 건강에 많은 이점을 제공하지만

과다 섭취하거나 특정 질환이 있는 경우

주의해야 할 부작용이 있습니다

​

①소화 장애 및 위장 문제

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흑마늘은 위산 분비를 촉진할 수 있어

속 쓰림, 위장 장애, 복부 팽만감 등의

증상이 나타날 수 있습니다

그래서 위염, 위궤양이 있는 사람은

공복 섭취를 피하는 것이 좋습니다

​

②저혈압 위험

​

흑마늘은 혈압을 낮추는 효과가 있어

고혈압 환자에게는 도움이 되지만

저혈압이 있는 경우

혈압이 너무 낮아질 수 있습니다

​

혈압약과 함께 복용할 경우 혈압이

떨어질 수 있으므로 주의해야 합니다

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흑마늘즙 부작용

​

③항응고 작용 (출혈 위험 증가)

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흑마늘은 혈액을 묽게 하는 효과가 있어

혈액순환 개선에는 좋지만

과다 섭취 시 출혈 위험이 증가할 수 있습니다

수술 전후에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다

항응고제(와파린 등)나 아스피린을

복용하는 경우, 전문가와 상담이 필요합니다

​

④간 기능 이상 가능성

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흑마늘은 간 해독을 돕는 효과가 있지만

과다 섭취할 경우 간에 부담을 줄 수 있습니다

특히 간 질환이 있는 사람은

흑마늘을 적정량 섭취하는것을 권장합니다

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⑤알레르기 반응

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마늘 알레르기가 있는 사람은 발진, 가려움,

두드러기 등이 발생할 수 있으므로

섭취시 주의하셔야 합니다

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흑마늘 과다복용

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모든 몸에 좋은 제품이나 음식들도

과다하게 섭취하시면 안먹느니만 못한

상황이 발생하게 됩니다

저도 이점은 항상 염두해 놓고 있기 떼문에

제조업체에서 정한 복용량과 횟수를

반드시 지켜서 복용하고 있습니다

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5.흑마늘즙 후기

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흑마늘에대한 부작용은 딱히 없어서

저는 굉장히 큰 기대를 하고 있습니다

지금 2틀째 복용하고 있는데요?

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천호엔케어 흑마늘즙 후기

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천호엔케어의 흑마늘즙맛은

약간 마늘냄새가 나면서 간장냄새가 나는?

맛이 비릿하기는 하지만 그렇다고

먹지못할정도는 아닌? 정도의 맛입니다

그리고 마시기에 너무 간편하도록

되어있어서 간편하게 드실 수 있습니다

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흑마늘즙 효과

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비위가 약한분들도 드실 수 있을 것 같아요

앞으로 꾸준히 복용후에 효과가 좋다면

다시한번더 리뷰를 할 예정입니다

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천호엔케어 흑마늘즙 후기

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건강식품이나 영양제를 구매하시게 되면

제조사가 정해놓은 복용량과 횟수가

표기되어 있습니다 이 표기를 잘 지켜주시고

걱정되신다면 전문가분과 상담 후

복용하시는 것을 추천드립니다

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천호엔케어 흑마늘즙 리뷰

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모두들 건강한 하루 되시길 바라며

이만 글을 마치도록 하겠습니다

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